Rośliny lecznicze w laktacji
Pamiętaj że zioło to też lek – może mieć wpływ na organizm matki i dziecka, tak samo jak „poważne” medykamenty. Wiedza dotycząca ziół opiera się na długotrwałym stosowaniu i doświadczeniach. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed zastosowaniem leczenia. Jak każdy produkt spożywczy, zioła mogą powodować nietolerancje i alergie zarówno u matki jak i dziecka. Obserwuj siebie i dziecko.
ROŚLINY WSPIERAJĄCE LAKTACJĘ:
- Rutwica lekarska
- Drapacz lekarski
- Lucerna
- Korzeń prawoślazu
- Ostropest plamisty
- Liście malin
- Pokrzywa
- Owies
KOZIERADKA [II] – wyjątkowe zioło o szerokim wachlarzu zastosowań podczas laktacji. Korzystnie wpływa na podaż mleka. Okłady są sposobem na nawał mleczny, a napar działa kojąco na gardło i kaszel w trakcie infekcji. W przypadku zwiększania podaży mleka efekty zauważane są od 24-72 h od rozpoczęcia przyjmowania, ale czasem dopiero po 2 tyg lub wcale. Każda mama musi sama sprawdzić czy u niej to się sprawdzi. Proponowane dawkowanie:
| kapsułki (580-610 mg) | 2-4 kapsułki 3 razy dziennie 6-12 kapsułek (łącznie) na dzień ~ 1200-2400 mg, 3 razy dziennie (3.5-7.3 g / dzień) |
| kapsułki (500 mg) | 7-14 kapsułek (łącznie) na dzień |
| proszek lub nasiona | 1/2 – 1 łyżeczka 3 razy dziennie 1 kapsułka = 1/4 łyżeczki może być mieszany z niewielką ilością wody, soku |
| nalewka | 1-2 ml, 3 razy dziennie (patrz na opakowaniu) |
| napar | jeden kubek herbaty, 2-3 razy dziennie |
Zapoznaj się z ewentualnymi skutkami ubocznymi
- Kozieradka może przyczynić się do fałszywego rozpoznania choroby syropu klonowego u niemowląt
- Kozieradka należy do rodziny bobowatych, może być więc przyczyną reakcji alergicznych u alergików, zwłaszcza z alergią na te rodzinę roślin (rutwica, rośliny strączkowe – groch, ciecierzyca, fasola, orzeszki arachidowe)
- Kozieradka obniża poziom cukru we krwi i stosowana w dawkach większych niż zalecane może doprowadzić do hipoglikemii u matek karmiących piersią, równocześnie chorujących na hipoglikemię. Jednocześnie może być korzystna u osób z cukrzycą
- Kozieradka jest uważana za naturalny lek na astmę, jednakże u niektórych inhalacje z mielonych nasion powodują objawy kaszlu
- Kozieradka może opóźnić wchłanianie leków, zwłaszcza przyjętych razem lub bezpośrednio po, ze względu na śluzy wytwarzane przez jej nasiona
- Kozieradka może nasilić działanie insuliny i leków przeciwcukrzycowych,
- Kozieradka może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, inhibitorami płytek i inhibitorami MAO, chociaż w badaniach nie wykazano zagrożenia, że względu na zwartość aminy, może nasilać ich działanie i powodować krwotoki
ROŚLINY ZMNIEJSZAJĄCE ILOŚĆ POKARMU [V]
- Orzech czarny
- Gwiazdnica pospolita
- Bodziszek cuchnący
- Melisa
- Oregano
- Pietruszka
- Mięta pieprzowa/ Mentol
- Ziele barwinka
- Szałwia
- Szczaw
- Mięta
- Tymianek
- Krwawnik pospolity
SZAŁWIA
Szałwia jest znana ze swoich właściwości hamujących laktację, wiec idealnie nadaje się kiedy mama musi z przyczyn niezależnych odstawić dziecko od piersi, a także w sytuacji kiedy podaż mleka jest zbyt duża i uciążliwa dla mamy.
Dawkowanie jest różne, można po prostu zjadać 1/2 łyżeczki suszonej szałwii popijając płynem, można dodać do kanapki lub pić w postaci naparu – 1 łyżka szałwii na szklankę parzyć 5-15 min. pić od 2-6 szklanek dziennie w zależności od potrzeb do uzyskania oczekiwanego efektu, obserwować siebie i dziecko.
Inną metodą ograniczająca ilość pokarmu są okłady z porwanych świeżych kwiatów jaśminu wielkolistnego
Aby te zioła spowolniły laktację trzeba by dostarczyć na prawdę duże dawki do tego jego zawartość np. w pastylkach do ssania jest niewielka. Musiałabyś zjeść całe opakowanie w jeden dzień. Wcześniej wspomniana szałwia, żeby dała efekt zmniejszenia laktacji potrzeba 2 – 6 filiżanek dla całkowitego zatrzymania. W przypadku tymianku, melisy czy mięty to aż kilkanaście filiżanek dziennie.
Szałwia, mięta pieprzowa, mięta zielona, melisa, oregano i liście kapusty mogą być włączone do wytłoczonego oleju (tłoczony na zimno lub na gorąco), który będzie stosowany do masażu dla tłumienia nawału. [IV]
ROŚLINY ZAKAZANE (SZKODLIWE) W TRAKCIE KARMIENIA PIERSIĄ
- Morszczyn pęcherzykowaty
- Szakłak
- Podbiał
- Korzeń ziela angielskiego
- Przęśl chińska
- Żeń-szeń
- Pieprz metystynowy
- Korzeń lepiężnika
- Rabarbar
- Anyż gwiazdkowy
- Mącznica lekarska
- Piołun
- Kozieradka
- Nasiona kopru włoskiego
NATURALNE METODY LECZENIA W TRAKCIE LAKTACJI
ZASTÓJ
- ibuprofen – przeciwbólowo i przeciwzapalnie
- lecytyna – w trakcie zastoju 3600-4800 mg/dziennie (3-4 kapsułki) później 1 kapsułka na dobę
- zimna biała kapusta – wyjmować po liściu z lodówki, zbić tłuczkiem do mięsa żeby puściła sok, okładać chorą pierś, regularnie zmieniać
- ziemniak – zetrzeć na tartce, papką okładać chorą pierś, aż do całkowitego wyschnięcia, w razie potrzeby zmienić (uwaga ziemniak jest soczysty, sok z ziemniaka ma silne właściwości barwiące, brunatne plamy są ciężkie do usunięcia)
ZAPALENIE SUTKA (BEZ ANTYBIOTYKU)
Stany zapalne są często odpowiedzią organizmu na przemęczenie, dlatego mama powinna zadbać o siebie i odpoczywać.
Stosuj zimne okłady pomiędzy karmieniami, bardzo ciepłe bezpośrednio przed karmieniem, pomocne mogą być okłady:
-
- okłady z naparu z rozmarynu (2-4 łyżeczki zalej wrzątkiem, parz 10 minut, odcedź)
- zrób okład z nasion kozieradki
- okłady z gotowanego korzenia mniszka lekarskiego (30g korzenia na 233 szklanek wody odgotowac połowe płynu)
- masuj w trakcie karmienia pierś w stronę brodawki, masuj pomiędzy karmieniami aby rozluźnić zastój
- jeśli nie ma gorączki
- zjadaj co najmniej 2-3 ząbki czosnku, pokrojonego 4-5 części – połykaj kawałki w całości jak pigułki. Składniki bakteriobójcze (allicyny) – olejki eteryczne, które maja działanie antybakteryjne ulatniają się w wysokiej temperaturze.
- pij nalewkę z echinacei 3-4 x na dobę
- łykaj witaminę C (3000-5000 mg / dobę)
- mixtura: kilka kropli nalewki z echinacea, 3 ząbki surowego czosnku i 150 g soku z marchwi zmiksować w blenderze, wypijać porcje co 2 godziny
- ciepły prysznic
- ibuprofen
- jeśli stan nie poprawi się w ciągu 24-48h skontaktuj się z lekarzem, być może jednak będzie konieczne podanie antybiotyku [Natural treatments for nursing moms AUGUST 1, 2011. Posted in: HERBS/NATURAL TREATMENTS]
MIGRENA
OLEJEK Z OREGANO W LECZENIU GRZYBICY I PLEŚNIAWEK (KANDYDOZY)
Nie zaleca się stosowani olejku z oregano w trakcie laktacji do leczenia grzybicy. Chociaż wykazano w badaniach in vitro, że olejek z oregano ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne to o ile dopuszcza się stosowanie miejscowe na brodawki o tyle już doustne nie jest wskazane, ze względu na brak potwierdzenia w badaniach u ludzi. Dotychczasowe badania wykazały, że olejek oregano nie powinien być stosowany wewnętrznie przez nikogo, a zwłaszcza przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią, może mieć silne działanie drażniące na błony śluzowe, a używać zewnetrznie należy w stopniu ograniczonym z tych samych powodów. Nie powinien być używany w stężeniu wyższym niż 1%, a u dzieci do 14 roku życia i osób o wrażliwej skórze w ogóle.
Substancje zawarte w olejku z oregano mogą stymulować i nasilać krwawienia miesiączkowe.
Ponadto oregano ma wpływ na zmniejszenie laktacji, dlatego można stosować po odstawieniu dziecka od piersi rozcieńczony olejek z oregano do masażu piersi, aby wyciszyć laktację. Na zmniejszenie laktacji ma wpływ tak stosowanie oregano wewnętrznie jak i zewnętrznie, jednak zwyczajowe używanie oregano jako przyprawy w kuchni, nie ma znaczenia w karmieniu piersią.
OLEJ Z WIESIOŁKA
Przyjmowanie oleju z wiesiołka może wspomóc leczenie takich schorzeń jak: depresja poporodowa, podrażnione brodawki sutkowe podczas owulacji, PMS, dysplazja piersi, zespół Raynauda czy zastoje. Dzieje się tak dzięki wysokiej zawartości kwasów OMEGA-6 (udowodniono że suplementacja kawasów omega 3 i 6 korzystnie wpływa na prace mózgu i pomaga w leczeniu depresji). W zależności od problemu zaleca się różne stosowanie od 500 mg/dobę przy około owulacyjnym podrażnieniu brodawek sutkowych, do 3000 mg (3x1000mg) przy PMS i dysplazji piersi.
INFEKCJE [I]
- nawadniać się i ciepła kąpiel z gorczycą lub/i olejkiem z drzewa herbacianego
- przyjmowanie zwiększonej dawki witaminy C w pokarmie (cebula, pomarańcze, natka pietruszki, acerola, cytryny)
- stosowanie jeżówki (echinacea) jest uznane za bezpieczne w okresie laktacji
- czosnek spożywany na surowo
- herbata z sokiem z malin
BÓL SWĘDZENIE GARDŁA I KASZEL
- bardzo mocna czarna herbata (2 torebki na filiżankę)
- ciepła (ale nie gorąca) lemoniada z miodem lipowym
- picie kozieradki
- herbata z rumianku i lipy (bardzo mocny – gęsty napar)
- syrop z młodych pędów sosny
Źródła:
Natural Treatments for nursing moms
Cold and Allergy Remedies Compatible with Breastfeeding[I]
Fenugreek Seed for Increasing Milk Supply[II]
Too much milk: Sage and other herbs for decreasing milk supply[IV]
Herbs to avoid while breastfeeding [V]
43 komentarze
Ewelina
Chciałam zapytać co znaczy ”ROŚLINY ZAKAZANE (SZKODLIWE) W TRAKCIE KARMIENIA PIERSIĄ” szkodliwe dla kogo/czego ..?
Emi
Tzn potencjalnie szkodliwe, mogące wywoływać reakcje alergiczne u dziecka (anyż), albo niepożądane zachowania (żeń-szeń)
Agnieszka
Czy rabarbar jest wymieniony z tego samego powodu? Bo może być alergenem?
Ewewelka
Witam. Stosuję herbatkę dla kobiet karmiących Herbapol. W składzie jest : owoc anyżu 40%, Liść melisy 30%, owoc kopru włoskiego 20%, owoc kminku 10%. Sama nie wiem, co mam myśleć o tym składzie w stosunku do informacji zawartych powyżej – dotyczących anyżu i melisy. Proszę o radę. Pozdrawiam
Ania
Tez się zastanawiam tez stosuje ta herbatę a teraz nie wiem co myśleć.? Można prosić o odpowiedz. Z góry dziekuje
Pingback:
Dominika
Czyli ze jak zaparze sobie miete z miodem i cytryna to moge wypic i nie wplynie to na laktacje ani nie wywola alergii u mojego dziecka?
Emi
Nie wiem, ale jak nie sprobujesz nie dowiesz się. Z drugiej strony, dieta eliminacyjna na wszelki wypadek nie ma sensu. Eliminuje się tylko to co wiadom, że szkodzi.
Natomiast z punktu widzenia laktacji nie ma przeciwwskazań.
agata
A czy można pić herbatę z czystka?
Emi
Tak
maudi5
a ja konsultowałam się z panią doktor od genetyki i specjalistką od ziołolecznictwa i powiedziała, że absolutnie nie wolno czystka przy karmieniu piersią, dlatego, że oczyszcza organizm z toksyn, które potem przenikają do mleka i szkodą maluszkowi. Mogłabym prosić o komentarz w tej sprawie?
Ana
Pani doktor? Jesteś pewna? Nie mam wykształcenia medycznego ale wiem że to co ta pani „doktor” powiedziała to bzdury.
Ana
http://rozanski.li/3389/rozmyslania-nad-czystkiem-cistus/
Oregano
Czy poza zmniejszeniem laktacji są jakieś inne skutki spożywania oregano ? Czy do mleka dostaje się coś więcej niż zwykle ?
Emi
tylko ma wpływ na laktację
Monika
Melisa jako ziele hamujące laktację? Zawsze słyszałam, że pobudza, skąd ta informacja?
Emi
Melisa nigdy nie pobudzała laktacji, ale pomaga się uspokoić i rozluźnić, wyciszyć, a to już pomaga laktacji.
Podobnie jak mięta należy do rodziny jasnowatych do tej samej rodziny należy także szałwia, bazylia, lebiodka – oregano, rozmaryn, czy macierzanka – tymianek, różnią się jednak ilością substancji mającej wpływ na laktację, jej działanie nie jest silne i spadek może być odczuwalny przy częstym piciu, podobnie jak w przypadku mięty.
Źródła są zawsze dostępne pod artykułami
mama na czasie
Pietruszki korzeń czy nać?
szaky
A czy anyż nie jest jednym z głównych składników herbatek wspomagających laktację? A tu czytam, że jest zakazany. To jak to jest?
Emi
Zgadza się!
Ale jest częstą przyczyną alergii dlatego nie jest wskazany i dlatego nie zalecamy picia mieszanek na laktację, bo dzieci często maja problemy broszurkowe po nich, a trudno znaleźć winowajcę, bo kto by wpadł na pomysł ze to np anyż z herabaki na laktację 🙂
Ania
Rozumiem, że olejku oreganowego karmiąc piersią nie mogę suplementować…? A czy chociaż mogłabym z niego robić sobie inhalacje? Od 2 m-cy mam klopoty z zatokami i ukł.oddechowym, bralam juz 2 antybiotyki które pomogły tylko na chwilę, a lekarze chcąc przepisać silniejsze leki sugeruja odstawienie dziecka od piersi 🙁
szaky
A jak ostatecznie z tą rutwicą ? Bo na przykład tutaj http://www.bezpiecznekarmieniepiersia.com/lek/leki_ogolnoustrojowe/zio%C5%82olecznictwo/rutwica_ czytam, że owszem mlekopędnie może działać, ale nie koniecznie musi być to bezpieczne dla dziecka.
Czy to chodzi może tylko, że w artykule jest mowa o dawce typowo końskiej (2 litry naparu to trochę dużo… gdzie zwykle radzi się stosować z max 2-3 szklanki ziółek).
Na ile wiarygodna jest podana ogółem przeze mnie strona ?
Aknioreh
Witam,
chcialam rozpoczac suplementacje kozieradki w celu zwiększenia laktacji (obecnie sciagam mkleko), ale wlasnie wyczytalam w leksykonie laktacyjnym ze nalezy do gr L3
Czy jest znane jakie skutki uboczne mozna zaobserwowac u dziecka?
Pozdrawiam
szaky
A jak to jest z morwą białą ? Tu czytam, że wspomaga lakację… https://portal.abczdrowie.pl/morwa-biala
Magda
Hmmm zastanawiam się jakim cudem w hernatce dla kobiety karmiącej Herbapolu na pierwszym miejscu owoc anyżu 40%, liść melisy 30 ??? Chyba anyż nie wspomaga laktacji 🙁
mama-karmiaca
Koper włoski wg Was wspomaga laktację, ale ja słyszałam ,że to mit.
Wg pracy dr Gugulskiej nie, także wg http://www.e-lactancia.org/producto/804 nie jest polecany w czasie laktacji.
mama-karmiaca
PS może wręcz działać odwrotnie, czyli hamować laktację.
Emi
Tak na prawdę każdy musi przetestować na sobie, koper może wzmagać problemy z gazami. Nie jest przeciwwskazany, ale jak we wszystkim zalecany jest umiar i obserwacja dziecka
Emi
http://www.drugs.com/breastfeeding/fennel.html
Pingback:
Pingback:
Aga
Rośliny/zioła mają w sobie ogromną moc. Te wymienione owszem są pomocne w laktacji, ale nie tylko… również pozytywnie wpływają na wiele innych rzeczym m.in. wiele z nich robi dobrze włosom: http://www.jestemfit.pl/artykuly/porady/sprawdzone-domowe-sposoby-zapobiegaj%C4%85ce-wypadaniu-w%C5%82os%C3%B3w – warto poczytać 🙂
Mama Michała
Witam. Czy macierzanka szkodzi w laktacja i dzidziusiowi?
Aga
A jakie zioła pomagają w migrenie w czasie karmienia piersią?
anna
kozieradka I koper wloski stymuluja produkcje mleka, ale po kozieradce bedziesz jak syrop klonowy pachniala szczegolne POT.
Pingback:
Ania
Dzień dobry, mam straszny trądzik hormonalny. Karmię piersią lekarze nie chcą mnie leczyć dopóki karmię. Czy moge stosować szałwię lub krwawnik na twarz? Nie doustnie? Bardzo proszę o pomoc.
Asia
Pytanie o jeżówkę/echinaceę: wszystkie jej formy jakie znalazłam są z/ na bazie etanolu. W aptekach nie są pewni czy karmiąca może. Jak ją mogę zażywać?
ania
Nie mam dzieci I nie karmie, ale zawsze chcialam miec pelniejsze pierce.
Duzo czytalam o kozieradce.
Wiec postanowilam kupic kapsulki I wyprobowac.
Po tygodniu brania 3600mg kozieradki dziennie( 6 tabletek dziennie) moj biust sie o 5 cm powiekszyl. Pierzi wygladaja jak mlekiem napuchniete
Nie moglam uwiezyc! Nosze miseczke C ale nigdy nie byla to super plena C, teraz po kozieradce jest tak pozytywnie napuchnieta ze caly stanik mi wypchala.
Nie wiem jak dlugo sie efek utrzyma, na razie 3 tygodnie biore I nie chce przestac….
Ania
Czy autor artykułu wie o czym pisze?
– Najpierw wychwala kozieradkę za super właściwości na laktację, a na koniec artykułu umieszcza kozieradkę w ziołach zakazanych przy laktacji?
– To może trzeba by się zdecydować??
Ewa
olej żywokostowy z gojnikiem – czy można go stosować na ból pleców miejscowo do smarowania?
Zgłupiałam
Czemu kozieradka jest zarówno w polecanych jak i zakazanych …
Martyna
Dzień dobry,
Proszę o rozwianie wątpliwości i wyjaśnienie dlaczego kozieradka jest wspomniana jako ta rozbudzająca laktację a następnie jako zakazana przy karmieniu. Bo mam tabletki kozieradki, które biorę ale teraz nie wiem czy sobie nie szkodzę..