Rośliny lecznicze w laktacji

Emilia
image_pdfimage_print

Pamiętaj że zioło to też lek – może mieć wpływ na organizm matki i dziecka, tak samo jak „poważne” medykamenty. Wiedza dotycząca ziół opiera się na długotrwałym stosowaniu i doświadczeniach. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed zastosowaniem leczenia. Jak każdy produkt spożywczy, zioła mogą powodować nietolerancje i alergie zarówno u matki jak i dziecka. Obserwuj siebie i dziecko.

ROŚLINY WSPIERAJĄCE LAKTACJĘ:

  • Rutwica lekarska
  • Drapacz lekarski
  • Lucerna
  • Korzeń prawoślazu
  • Ostropest plamisty
  • Liście malin
  • Pokrzywa
  • Owies

KOZIERADKA [II] – wyjątkowe zioło o szerokim wachlarzu zastosowań podczas laktacji. Korzystnie wpływa na podaż mleka. Okłady są sposobem na nawał mleczny, a napar działa kojąco na gardło i kaszel w trakcie infekcji. W przypadku zwiększania podaży mleka efekty zauważane są od 24-72 h od rozpoczęcia przyjmowania, ale czasem dopiero po 2 tyg lub wcale. Każda mama musi sama sprawdzić czy u niej to się sprawdzi. Proponowane dawkowanie:

kapsułki (580-610 mg) 2-4 kapsułki 3 razy dziennie
6-12 kapsułek (łącznie) na dzień
~ 1200-2400 mg, 3 razy dziennie (3.5-7.3 g / dzień)
kapsułki (500 mg) 7-14 kapsułek (łącznie) na dzień
proszek lub nasiona 1/2 – 1 łyżeczka 3 razy dziennie
1 kapsułka = 1/4 łyżeczki
może być mieszany z niewielką ilością wody, soku
nalewka 1-2 ml, 3 razy dziennie (patrz na opakowaniu)
napar jeden kubek herbaty, 2-3 razy dziennie

Zapoznaj się z ewentualnymi skutkami ubocznymi

  • Kozieradka może przyczynić się do fałszywego rozpoznania choroby syropu klonowego u niemowląt
  • Kozieradka należy do rodziny bobowatych, może być więc przyczyną reakcji alergicznych u alergików, zwłaszcza z alergią na te rodzinę roślin (rutwica, rośliny strączkowe – groch, ciecierzyca, fasola, orzeszki arachidowe)
  • Kozieradka obniża poziom cukru we krwi i stosowana w dawkach większych niż zalecane może doprowadzić do hipoglikemii u matek karmiących piersią, równocześnie chorujących na hipoglikemię. Jednocześnie może być korzystna u osób z cukrzycą
  • Kozieradka jest uważana za naturalny lek na astmę, jednakże u niektórych inhalacje z mielonych nasion powodują objawy kaszlu
  • Kozieradka może opóźnić wchłanianie leków, zwłaszcza przyjętych razem lub bezpośrednio po, ze względu na śluzy wytwarzane przez jej nasiona
  • Kozieradka może nasilić działanie insuliny i leków przeciwcukrzycowych,
  • Kozieradka może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, inhibitorami płytek i inhibitorami MAO, chociaż w badaniach nie wykazano zagrożenia, że względu na zwartość aminy, może nasilać ich działanie i powodować krwotoki

ROŚLINY ZMNIEJSZAJĄCE ILOŚĆ POKARMU [V]

  • Orzech czarny
  • Gwiazdnica pospolita
  • Bodziszek cuchnący
  • Melisa
  • Oregano
  • Pietruszka
  • Mięta pieprzowa/ Mentol
  • Ziele barwinka
  • Szałwia
  • Szczaw
  • Mięta
  • Tymianek
  • Krwawnik pospolity

SZAŁWIA

Szałwia jest znana ze swoich właściwości hamujących laktację, wiec idealnie nadaje się kiedy mama musi z przyczyn niezależnych odstawić dziecko od piersi, a także w sytuacji kiedy podaż mleka jest zbyt duża i uciążliwa dla mamy.
Dawkowanie jest różne, można po prostu zjadać 1/2 łyżeczki suszonej szałwii popijając płynem, można dodać do kanapki lub pić w postaci naparu – 1 łyżka szałwii na szklankę parzyć 5-15 min. pić od 2-6 szklanek dziennie w zależności od potrzeb do uzyskania oczekiwanego efektu, obserwować siebie i dziecko.

Inną metodą ograniczająca ilość pokarmu są okłady z porwanych świeżych kwiatów jaśminu wielkolistnego

Tymianek, mięta i melisa mają bardzo delikatne właściwości spowalniania laktacji, dlatego przy umiarkowanym stosowaniu nie ma zagrożenia dla laktacji, a dzięki właściwościom kojącym melisa uspakaja nerwy i ułatwia wypływ mleka z piersi.
Aby te zioła spowolniły laktację trzeba by dostarczyć na prawdę duże dawki do tego jego zawartość np. w pastylkach do ssania  jest niewielka. Musiałabyś zjeść całe opakowanie w jeden dzień. Wcześniej wspomniana szałwia, żeby dała efekt zmniejszenia laktacji potrzeba 2 – 6 filiżanek dla całkowitego zatrzymania. W przypadku tymianku, melisy czy mięty to aż kilkanaście filiżanek dziennie.

Szałwia, mięta pieprzowa, mięta zielona, ​​melisa, oregano i liście kapusty mogą być włączone do wytłoczonego oleju (tłoczony na zimno lub na gorąco), który będzie stosowany do masażu dla tłumienia nawału. [IV]

ROŚLINY ZAKAZANE (SZKODLIWE) W TRAKCIE KARMIENIA PIERSIĄ

  • Morszczyn pęcherzykowaty
  • Szakłak
  • Podbiał
  • Korzeń ziela angielskiego
  • Przęśl chińska
  • Żeń-szeń
  • Pieprz metystynowy
  • Korzeń lepiężnika
  • Rabarbar
  • Anyż gwiazdkowy
  • Mącznica lekarska
  • Piołun
  • Kozieradka
  • Nasiona kopru włoskiego

NATURALNE METODY LECZENIA W TRAKCIE LAKTACJI

ZASTÓJ

  • ibuprofen – przeciwbólowo i przeciwzapalnie
  • lecytyna – w trakcie zastoju 3600-4800 mg/dziennie (3-4 kapsułki) później 1 kapsułka na dobę
  • zimna biała kapusta – wyjmować po liściu z lodówki, zbić tłuczkiem do mięsa żeby puściła sok, okładać chorą pierś, regularnie zmieniać
  • ziemniak –  zetrzeć na tartce, papką okładać chorą pierś, aż do całkowitego wyschnięcia, w razie potrzeby zmienić (uwaga ziemniak jest soczysty, sok z ziemniaka ma silne właściwości barwiące, brunatne plamy są ciężkie do usunięcia)

ZAPALENIE SUTKA (BEZ ANTYBIOTYKU)
Stany zapalne są często odpowiedzią organizmu na przemęczenie, dlatego mama powinna zadbać o siebie i odpoczywać.
Stosuj zimne okłady pomiędzy karmieniami, bardzo ciepłe bezpośrednio przed karmieniem, pomocne mogą być okłady:

    • okłady z naparu z rozmarynu (2-4 łyżeczki zalej wrzątkiem, parz 10 minut, odcedź)
    • zrób okład z nasion kozieradki
    • okłady z gotowanego korzenia mniszka lekarskiego (30g korzenia na 233 szklanek wody odgotowac połowe płynu)
  • masuj w trakcie karmienia pierś w stronę brodawki, masuj pomiędzy karmieniami aby rozluźnić zastój
  • jeśli nie ma gorączki
    • zjadaj co najmniej 2-3 ząbki czosnku, pokrojonego 4-5 części – połykaj kawałki w całości jak pigułki. Składniki bakteriobójcze (allicyny) – olejki eteryczne, które maja działanie antybakteryjne ulatniają się w wysokiej temperaturze.
    • pij nalewkę z echinacei 3-4 x na dobę
    • łykaj witaminę C (3000-5000 mg / dobę)
    • mixtura: kilka kropli nalewki z echinacea, 3 ząbki surowego czosnku i 150 g soku z marchwi zmiksować w blenderze, wypijać porcje co 2 godziny
  • ciepły prysznic
  • ibuprofen
  • jeśli stan nie poprawi się w ciągu 24-48h skontaktuj się z lekarzem, być może jednak będzie konieczne podanie antybiotyku [Natural treatments for nursing moms AUGUST 1, 2011. Posted in: HERBS/NATURAL TREATMENTS]

MIGRENA

OLEJEK Z OREGANO W LECZENIU GRZYBICY I PLEŚNIAWEK (KANDYDOZY)

Nie zaleca się stosowani olejku z oregano w trakcie laktacji do leczenia grzybicy. Chociaż wykazano w badaniach in vitro, że olejek z oregano ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne to o ile dopuszcza się stosowanie miejscowe na brodawki o tyle już doustne nie jest wskazane, ze względu na brak potwierdzenia w badaniach u ludzi. Dotychczasowe badania wykazały, że olejek oregano nie powinien być stosowany wewnętrznie przez nikogo, a zwłaszcza przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią, może mieć silne działanie drażniące na błony śluzowe, a używać zewnetrznie należy w stopniu ograniczonym z tych samych powodów. Nie powinien być używany w stężeniu wyższym niż 1%, a u dzieci do 14 roku życia i osób o wrażliwej skórze w ogóle.

Substancje zawarte w olejku z oregano mogą stymulować i nasilać krwawienia miesiączkowe.

Ponadto oregano ma wpływ na zmniejszenie laktacji, dlatego można stosować po odstawieniu dziecka od piersi rozcieńczony olejek z oregano do masażu piersi, aby wyciszyć laktację. Na zmniejszenie laktacji ma wpływ tak stosowanie oregano wewnętrznie jak i zewnętrznie, jednak zwyczajowe używanie oregano jako przyprawy w kuchni, nie ma znaczenia w karmieniu piersią.

OLEJ Z WIESIOŁKA

Przyjmowanie oleju z wiesiołka może wspomóc leczenie takich schorzeń jak: depresja poporodowa, podrażnione brodawki sutkowe podczas owulacji, PMS, dysplazja piersi, zespół Raynauda czy zastoje. Dzieje się tak dzięki wysokiej zawartości kwasów OMEGA-6 (udowodniono że suplementacja kawasów omega 3 i 6 korzystnie wpływa na prace mózgu i pomaga w leczeniu depresji).  W zależności od problemu zaleca się różne stosowanie od 500 mg/dobę przy około owulacyjnym podrażnieniu brodawek sutkowych, do 3000 mg (3x1000mg) przy PMS i dysplazji piersi.

INFEKCJE [I]

  • nawadniać się i ciepła kąpiel z gorczycą lub/i olejkiem z drzewa herbacianego
  • przyjmowanie zwiększonej dawki witaminy C w pokarmie (cebula, pomarańcze, natka pietruszki, acerola, cytryny)
  • stosowanie jeżówki (echinacea) jest uznane za bezpieczne w okresie laktacji
  • czosnek spożywany na surowo
  • herbata z sokiem z malin

BÓL SWĘDZENIE GARDŁA I KASZEL

  • bardzo mocna czarna herbata (2 torebki na filiżankę)
  • ciepła (ale nie gorąca) lemoniada z miodem lipowym
  • picie kozieradki
  • herbata z rumianku i lipy (bardzo mocny – gęsty napar)
  • syrop z młodych pędów sosny

Źródła:
Natural Treatments for nursing moms
Cold and Allergy Remedies Compatible with Breastfeeding[I]
Fenugreek Seed for Increasing Milk Supply[II]
Too much milk: Sage and other herbs for decreasing milk supply[IV]
Herbs to avoid while breastfeeding [V]

43 thoughts on “Rośliny lecznicze w laktacji”

  • Chciałam zapytać co znaczy ”ROŚLINY ZAKAZANE (SZKODLIWE) W TRAKCIE KARMIENIA PIERSIĄ” szkodliwe dla kogo/czego ..?

    Odpowiedz

    • Tzn potencjalnie szkodliwe, mogące wywoływać reakcje alergiczne u dziecka (anyż), albo niepożądane zachowania (żeń-szeń)

      Odpowiedz

      • Witam. Stosuję herbatkę dla kobiet karmiących Herbapol. W składzie jest : owoc anyżu 40%, Liść melisy 30%, owoc kopru włoskiego 20%, owoc kminku 10%. Sama nie wiem, co mam myśleć o tym składzie w stosunku do informacji zawartych powyżej – dotyczących anyżu i melisy. Proszę o radę. Pozdrawiam

        Odpowiedz

        • Tez się zastanawiam tez stosuje ta herbatę a teraz nie wiem co myśleć.? Można prosić o odpowiedz. Z góry dziekuje

          Odpowiedz
  • Pingback: Zapalenie piersi i zastój – różnicowanie | mleczne wsparcie

  • Czyli ze jak zaparze sobie miete z miodem i cytryna to moge wypic i nie wplynie to na laktacje ani nie wywola alergii u mojego dziecka?

    Odpowiedz

    • Nie wiem, ale jak nie sprobujesz nie dowiesz się. Z drugiej strony, dieta eliminacyjna na wszelki wypadek nie ma sensu. Eliminuje się tylko to co wiadom, że szkodzi.
      Natomiast z punktu widzenia laktacji nie ma przeciwwskazań.

      Odpowiedz

  • Czy poza zmniejszeniem laktacji są jakieś inne skutki spożywania oregano ? Czy do mleka dostaje się coś więcej niż zwykle ?

    Odpowiedz

  • Melisa jako ziele hamujące laktację? Zawsze słyszałam, że pobudza, skąd ta informacja?

    Odpowiedz

    • Melisa nigdy nie pobudzała laktacji, ale pomaga się uspokoić i rozluźnić, wyciszyć, a to już pomaga laktacji.

      Podobnie jak mięta należy do rodziny jasnowatych do tej samej rodziny należy także szałwia, bazylia, lebiodka – oregano, rozmaryn, czy macierzanka – tymianek, różnią się jednak ilością substancji mającej wpływ na laktację, jej działanie nie jest silne i spadek może być odczuwalny przy częstym piciu, podobnie jak w przypadku mięty.

      Źródła są zawsze dostępne pod artykułami

      Odpowiedz

  • A czy anyż nie jest jednym z głównych składników herbatek wspomagających laktację? A tu czytam, że jest zakazany. To jak to jest?

    Odpowiedz

    • Zgadza się!
      Ale jest częstą przyczyną alergii dlatego nie jest wskazany i dlatego nie zalecamy picia mieszanek na laktację, bo dzieci często maja problemy broszurkowe po nich, a trudno znaleźć winowajcę, bo kto by wpadł na pomysł ze to np anyż z herabaki na laktację 🙂

      Odpowiedz

  • Rozumiem, że olejku oreganowego karmiąc piersią nie mogę suplementować…? A czy chociaż mogłabym z niego robić sobie inhalacje? Od 2 m-cy mam klopoty z zatokami i ukł.oddechowym, bralam juz 2 antybiotyki które pomogły tylko na chwilę, a lekarze chcąc przepisać silniejsze leki sugeruja odstawienie dziecka od piersi 🙁

    Odpowiedz

  • A jak ostatecznie z tą rutwicą ? Bo na przykład tutaj http://www.bezpiecznekarmieniepiersia.com/lek/leki_ogolnoustrojowe/zio%C5%82olecznictwo/rutwica_ czytam, że owszem mlekopędnie może działać, ale nie koniecznie musi być to bezpieczne dla dziecka.
    Czy to chodzi może tylko, że w artykule jest mowa o dawce typowo końskiej (2 litry naparu to trochę dużo… gdzie zwykle radzi się stosować z max 2-3 szklanki ziółek).

    Na ile wiarygodna jest podana ogółem przeze mnie strona ?

    Odpowiedz

  • Witam,
    chcialam rozpoczac suplementacje kozieradki w celu zwiększenia laktacji (obecnie sciagam mkleko), ale wlasnie wyczytalam w leksykonie laktacyjnym ze nalezy do gr L3
    Czy jest znane jakie skutki uboczne mozna zaobserwowac u dziecka?
    Pozdrawiam

    Odpowiedz

  • Hmmm zastanawiam się jakim cudem w hernatce dla kobiety karmiącej Herbapolu na pierwszym miejscu owoc anyżu 40%, liść melisy 30 ??? Chyba anyż nie wspomaga laktacji 🙁

    Odpowiedz
  • Pingback: ROŚLINY W DIETETYCE cz. 1 – mleczne wsparcie
  • Pingback: Niedobór pokarmu, a preparaty wspierające laktację. Zaproszenie do udziału w teście konsumenckim. – mleczne wsparcie

    • kozieradka I koper wloski stymuluja produkcje mleka, ale po kozieradce bedziesz jak syrop klonowy pachniala szczegolne POT.

      Odpowiedz
  • Pingback: Suplementy dla dzieci karmionych piersią

  • Dzień dobry, mam straszny trądzik hormonalny. Karmię piersią lekarze nie chcą mnie leczyć dopóki karmię. Czy moge stosować szałwię lub krwawnik na twarz? Nie doustnie? Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedz

  • Pytanie o jeżówkę/echinaceę: wszystkie jej formy jakie znalazłam są z/ na bazie etanolu. W aptekach nie są pewni czy karmiąca może. Jak ją mogę zażywać?

    Odpowiedz

  • Nie mam dzieci I nie karmie, ale zawsze chcialam miec pelniejsze pierce.
    Duzo czytalam o kozieradce.
    Wiec postanowilam kupic kapsulki I wyprobowac.
    Po tygodniu brania 3600mg kozieradki dziennie( 6 tabletek dziennie) moj biust sie o 5 cm powiekszyl. Pierzi wygladaja jak mlekiem napuchniete
    Nie moglam uwiezyc! Nosze miseczke C ale nigdy nie byla to super plena C, teraz po kozieradce jest tak pozytywnie napuchnieta ze caly stanik mi wypchala.

    Nie wiem jak dlugo sie efek utrzyma, na razie 3 tygodnie biore I nie chce przestac….

    Odpowiedz

  • Czy autor artykułu wie o czym pisze?
    – Najpierw wychwala kozieradkę za super właściwości na laktację, a na koniec artykułu umieszcza kozieradkę w ziołach zakazanych przy laktacji?
    – To może trzeba by się zdecydować??

    Odpowiedz

  • olej żywokostowy z gojnikiem – czy można go stosować na ból pleców miejscowo do smarowania?

    Odpowiedz

  • Dzień dobry,
    Proszę o rozwianie wątpliwości i wyjaśnienie dlaczego kozieradka jest wspomniana jako ta rozbudzająca laktację a następnie jako zakazana przy karmieniu. Bo mam tabletki kozieradki, które biorę ale teraz nie wiem czy sobie nie szkodzę..

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *