
Pamiętaj że zioło to też lek – może mieć wpływ na organizm matki i dziecka, tak samo jak „poważne” medykamenty. Wiedza dotycząca ziół opiera się na długotrwałym stosowaniu i doświadczeniach. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed zastosowaniem leczenia. Jak każdy produkt spożywczy, zioła mogą powodować nietolerancje i alergie zarówno u matki jak i dziecka. Obserwuj siebie i dziecko.
ROŚLINY WSPIERAJĄCE LAKTACJĘ:
- Rutwica lekarska
- Drapacz lekarski
- Lucerna
- Korzeń prawoślazu
- Ostropest plamisty
- Liście malin
- Pokrzywa
- Owies
KOZIERADKA [II] – wyjątkowe zioło o szerokim wachlarzu zastosowań podczas laktacji. Korzystnie wpływa na podaż mleka. Okłady są sposobem na nawał mleczny, a napar działa kojąco na gardło i kaszel w trakcie infekcji. W przypadku zwiększania podaży mleka efekty zauważane są od 24-72 h od rozpoczęcia przyjmowania, ale czasem dopiero po 2 tyg lub wcale. Każda mama musi sama sprawdzić czy u niej to się sprawdzi. Proponowane dawkowanie:
kapsułki (580-610 mg) | 2-4 kapsułki 3 razy dziennie 6-12 kapsułek (łącznie) na dzień ~ 1200-2400 mg, 3 razy dziennie (3.5-7.3 g / dzień) |
kapsułki (500 mg) | 7-14 kapsułek (łącznie) na dzień |
proszek lub nasiona | 1/2 – 1 łyżeczka 3 razy dziennie 1 kapsułka = 1/4 łyżeczki może być mieszany z niewielką ilością wody, soku |
nalewka | 1-2 ml, 3 razy dziennie (patrz na opakowaniu) |
napar | jeden kubek herbaty, 2-3 razy dziennie |
Zapoznaj się z ewentualnymi skutkami ubocznymi
- Kozieradka może przyczynić się do fałszywego rozpoznania choroby syropu klonowego u niemowląt
- Kozieradka należy do rodziny bobowatych, może być więc przyczyną reakcji alergicznych u alergików, zwłaszcza z alergią na te rodzinę roślin (rutwica, rośliny strączkowe – groch, ciecierzyca, fasola, orzeszki arachidowe)
- Kozieradka obniża poziom cukru we krwi i stosowana w dawkach większych niż zalecane może doprowadzić do hipoglikemii u matek karmiących piersią, równocześnie chorujących na hipoglikemię. Jednocześnie może być korzystna u osób z cukrzycą
- Kozieradka jest uważana za naturalny lek na astmę, jednakże u niektórych inhalacje z mielonych nasion powodują objawy kaszlu
- Kozieradka może opóźnić wchłanianie leków, zwłaszcza przyjętych razem lub bezpośrednio po, ze względu na śluzy wytwarzane przez jej nasiona
- Kozieradka może nasilić działanie insuliny i leków przeciwcukrzycowych,
- Kozieradka może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, inhibitorami płytek i inhibitorami MAO, chociaż w badaniach nie wykazano zagrożenia, że względu na zwartość aminy, może nasilać ich działanie i powodować krwotoki
ROŚLINY ZMNIEJSZAJĄCE ILOŚĆ POKARMU [V]
- Orzech czarny
- Gwiazdnica pospolita
- Bodziszek cuchnący
- Melisa
- Oregano
- Pietruszka
- Mięta pieprzowa/ Mentol
- Ziele barwinka
- Szałwia
- Szczaw
- Mięta
- Tymianek
- Krwawnik pospolity
SZAŁWIA
Szałwia jest znana ze swoich właściwości hamujących laktację, wiec idealnie nadaje się kiedy mama musi z przyczyn niezależnych odstawić dziecko od piersi, a także w sytuacji kiedy podaż mleka jest zbyt duża i uciążliwa dla mamy.
Dawkowanie jest różne, można po prostu zjadać 1/2 łyżeczki suszonej szałwii popijając płynem, można dodać do kanapki lub pić w postaci naparu – 1 łyżka szałwii na szklankę parzyć 5-15 min. pić od 2-6 szklanek dziennie w zależności od potrzeb do uzyskania oczekiwanego efektu, obserwować siebie i dziecko.
Inną metodą ograniczająca ilość pokarmu są okłady z porwanych świeżych kwiatów jaśminu wielkolistnego
Aby te zioła spowolniły laktację trzeba by dostarczyć na prawdę duże dawki do tego jego zawartość np. w pastylkach do ssania jest niewielka. Musiałabyś zjeść całe opakowanie w jeden dzień. Wcześniej wspomniana szałwia, żeby dała efekt zmniejszenia laktacji potrzeba 2 – 6 filiżanek dla całkowitego zatrzymania. W przypadku tymianku, melisy czy mięty to aż kilkanaście filiżanek dziennie.
Szałwia, mięta pieprzowa, mięta zielona, melisa, oregano i liście kapusty mogą być włączone do wytłoczonego oleju (tłoczony na zimno lub na gorąco), który będzie stosowany do masażu dla tłumienia nawału. [IV]
ROŚLINY ZAKAZANE (SZKODLIWE) W TRAKCIE KARMIENIA PIERSIĄ
- Morszczyn pęcherzykowaty
- Szakłak
- Podbiał
- Korzeń ziela angielskiego
- Przęśl chińska
- Żeń-szeń
- Pieprz metystynowy
- Korzeń lepiężnika
- Rabarbar
- Anyż gwiazdkowy
- Mącznica lekarska
- Piołun
- Kozieradka
- Nasiona kopru włoskiego
NATURALNE METODY LECZENIA W TRAKCIE LAKTACJI
ZASTÓJ
- ibuprofen – przeciwbólowo i przeciwzapalnie
- lecytyna – w trakcie zastoju 3600-4800 mg/dziennie (3-4 kapsułki) później 1 kapsułka na dobę
- zimna biała kapusta – wyjmować po liściu z lodówki, zbić tłuczkiem do mięsa żeby puściła sok, okładać chorą pierś, regularnie zmieniać
- ziemniak – zetrzeć na tartce, papką okładać chorą pierś, aż do całkowitego wyschnięcia, w razie potrzeby zmienić (uwaga ziemniak jest soczysty, sok z ziemniaka ma silne właściwości barwiące, brunatne plamy są ciężkie do usunięcia)
ZAPALENIE SUTKA (BEZ ANTYBIOTYKU)
Stany zapalne są często odpowiedzią organizmu na przemęczenie, dlatego mama powinna zadbać o siebie i odpoczywać.
Stosuj zimne okłady pomiędzy karmieniami, bardzo ciepłe bezpośrednio przed karmieniem, pomocne mogą być okłady:
-
- okłady z naparu z rozmarynu (2-4 łyżeczki zalej wrzątkiem, parz 10 minut, odcedź)
- zrób okład z nasion kozieradki
- okłady z gotowanego korzenia mniszka lekarskiego (30g korzenia na 233 szklanek wody odgotowac połowe płynu)
- masuj w trakcie karmienia pierś w stronę brodawki, masuj pomiędzy karmieniami aby rozluźnić zastój
- jeśli nie ma gorączki
- zjadaj co najmniej 2-3 ząbki czosnku, pokrojonego 4-5 części – połykaj kawałki w całości jak pigułki. Składniki bakteriobójcze (allicyny) – olejki eteryczne, które maja działanie antybakteryjne ulatniają się w wysokiej temperaturze.
- pij nalewkę z echinacei 3-4 x na dobę
- łykaj witaminę C (3000-5000 mg / dobę)
- mixtura: kilka kropli nalewki z echinacea, 3 ząbki surowego czosnku i 150 g soku z marchwi zmiksować w blenderze, wypijać porcje co 2 godziny
- ciepły prysznic
- ibuprofen
- jeśli stan nie poprawi się w ciągu 24-48h skontaktuj się z lekarzem, być może jednak będzie konieczne podanie antybiotyku [Natural treatments for nursing moms AUGUST 1, 2011. Posted in: HERBS/NATURAL TREATMENTS]
MIGRENA
OLEJEK Z OREGANO W LECZENIU GRZYBICY I PLEŚNIAWEK (KANDYDOZY)
Nie zaleca się stosowani olejku z oregano w trakcie laktacji do leczenia grzybicy. Chociaż wykazano w badaniach in vitro, że olejek z oregano ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne to o ile dopuszcza się stosowanie miejscowe na brodawki o tyle już doustne nie jest wskazane, ze względu na brak potwierdzenia w badaniach u ludzi. Dotychczasowe badania wykazały, że olejek oregano nie powinien być stosowany wewnętrznie przez nikogo, a zwłaszcza przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią, może mieć silne działanie drażniące na błony śluzowe, a używać zewnetrznie należy w stopniu ograniczonym z tych samych powodów. Nie powinien być używany w stężeniu wyższym niż 1%, a u dzieci do 14 roku życia i osób o wrażliwej skórze w ogóle.
Substancje zawarte w olejku z oregano mogą stymulować i nasilać krwawienia miesiączkowe.
Ponadto oregano ma wpływ na zmniejszenie laktacji, dlatego można stosować po odstawieniu dziecka od piersi rozcieńczony olejek z oregano do masażu piersi, aby wyciszyć laktację. Na zmniejszenie laktacji ma wpływ tak stosowanie oregano wewnętrznie jak i zewnętrznie, jednak zwyczajowe używanie oregano jako przyprawy w kuchni, nie ma znaczenia w karmieniu piersią.
OLEJ Z WIESIOŁKA
Przyjmowanie oleju z wiesiołka może wspomóc leczenie takich schorzeń jak: depresja poporodowa, podrażnione brodawki sutkowe podczas owulacji, PMS, dysplazja piersi, zespół Raynauda czy zastoje. Dzieje się tak dzięki wysokiej zawartości kwasów OMEGA-6 (udowodniono że suplementacja kawasów omega 3 i 6 korzystnie wpływa na prace mózgu i pomaga w leczeniu depresji). W zależności od problemu zaleca się różne stosowanie od 500 mg/dobę przy około owulacyjnym podrażnieniu brodawek sutkowych, do 3000 mg (3x1000mg) przy PMS i dysplazji piersi.
INFEKCJE [I]
- nawadniać się i ciepła kąpiel z gorczycą lub/i olejkiem z drzewa herbacianego
- przyjmowanie zwiększonej dawki witaminy C w pokarmie (cebula, pomarańcze, natka pietruszki, acerola, cytryny)
- stosowanie jeżówki (echinacea) jest uznane za bezpieczne w okresie laktacji
- czosnek spożywany na surowo
- herbata z sokiem z malin
BÓL SWĘDZENIE GARDŁA I KASZEL
- bardzo mocna czarna herbata (2 torebki na filiżankę)
- ciepła (ale nie gorąca) lemoniada z miodem lipowym
- picie kozieradki
- herbata z rumianku i lipy (bardzo mocny – gęsty napar)
- syrop z młodych pędów sosny
Źródła:
Natural Treatments for nursing moms
Cold and Allergy Remedies Compatible with Breastfeeding[I]
Fenugreek Seed for Increasing Milk Supply[II]
Too much milk: Sage and other herbs for decreasing milk supply[IV]
Herbs to avoid while breastfeeding [V]
Chciałam zapytać co znaczy ”ROŚLINY ZAKAZANE (SZKODLIWE) W TRAKCIE KARMIENIA PIERSIĄ” szkodliwe dla kogo/czego ..?
Tzn potencjalnie szkodliwe, mogące wywoływać reakcje alergiczne u dziecka (anyż), albo niepożądane zachowania (żeń-szeń)
Czy rabarbar jest wymieniony z tego samego powodu? Bo może być alergenem?
Witam. Stosuję herbatkę dla kobiet karmiących Herbapol. W składzie jest : owoc anyżu 40%, Liść melisy 30%, owoc kopru włoskiego 20%, owoc kminku 10%. Sama nie wiem, co mam myśleć o tym składzie w stosunku do informacji zawartych powyżej – dotyczących anyżu i melisy. Proszę o radę. Pozdrawiam
Tez się zastanawiam tez stosuje ta herbatę a teraz nie wiem co myśleć.? Można prosić o odpowiedz. Z góry dziekuje
Czyli ze jak zaparze sobie miete z miodem i cytryna to moge wypic i nie wplynie to na laktacje ani nie wywola alergii u mojego dziecka?
Nie wiem, ale jak nie sprobujesz nie dowiesz się. Z drugiej strony, dieta eliminacyjna na wszelki wypadek nie ma sensu. Eliminuje się tylko to co wiadom, że szkodzi.
Natomiast z punktu widzenia laktacji nie ma przeciwwskazań.
A czy można pić herbatę z czystka?
Tak
a ja konsultowałam się z panią doktor od genetyki i specjalistką od ziołolecznictwa i powiedziała, że absolutnie nie wolno czystka przy karmieniu piersią, dlatego, że oczyszcza organizm z toksyn, które potem przenikają do mleka i szkodą maluszkowi. Mogłabym prosić o komentarz w tej sprawie?
Pani doktor? Jesteś pewna? Nie mam wykształcenia medycznego ale wiem że to co ta pani „doktor” powiedziała to bzdury.
http://rozanski.li/3389/rozmyslania-nad-czystkiem-cistus/
Czy poza zmniejszeniem laktacji są jakieś inne skutki spożywania oregano ? Czy do mleka dostaje się coś więcej niż zwykle ?
tylko ma wpływ na laktację
Melisa jako ziele hamujące laktację? Zawsze słyszałam, że pobudza, skąd ta informacja?
Melisa nigdy nie pobudzała laktacji, ale pomaga się uspokoić i rozluźnić, wyciszyć, a to już pomaga laktacji.
Podobnie jak mięta należy do rodziny jasnowatych do tej samej rodziny należy także szałwia, bazylia, lebiodka – oregano, rozmaryn, czy macierzanka – tymianek, różnią się jednak ilością substancji mającej wpływ na laktację, jej działanie nie jest silne i spadek może być odczuwalny przy częstym piciu, podobnie jak w przypadku mięty.
Źródła są zawsze dostępne pod artykułami
Pietruszki korzeń czy nać?
A czy anyż nie jest jednym z głównych składników herbatek wspomagających laktację? A tu czytam, że jest zakazany. To jak to jest?
Zgadza się!
Ale jest częstą przyczyną alergii dlatego nie jest wskazany i dlatego nie zalecamy picia mieszanek na laktację, bo dzieci często maja problemy broszurkowe po nich, a trudno znaleźć winowajcę, bo kto by wpadł na pomysł ze to np anyż z herabaki na laktację 🙂
Rozumiem, że olejku oreganowego karmiąc piersią nie mogę suplementować…? A czy chociaż mogłabym z niego robić sobie inhalacje? Od 2 m-cy mam klopoty z zatokami i ukł.oddechowym, bralam juz 2 antybiotyki które pomogły tylko na chwilę, a lekarze chcąc przepisać silniejsze leki sugeruja odstawienie dziecka od piersi 🙁
A jak ostatecznie z tą rutwicą ? Bo na przykład tutaj http://www.bezpiecznekarmieniepiersia.com/lek/leki_ogolnoustrojowe/zio%C5%82olecznictwo/rutwica_ czytam, że owszem mlekopędnie może działać, ale nie koniecznie musi być to bezpieczne dla dziecka.
Czy to chodzi może tylko, że w artykule jest mowa o dawce typowo końskiej (2 litry naparu to trochę dużo… gdzie zwykle radzi się stosować z max 2-3 szklanki ziółek).
Na ile wiarygodna jest podana ogółem przeze mnie strona ?
Witam,
chcialam rozpoczac suplementacje kozieradki w celu zwiększenia laktacji (obecnie sciagam mkleko), ale wlasnie wyczytalam w leksykonie laktacyjnym ze nalezy do gr L3
Czy jest znane jakie skutki uboczne mozna zaobserwowac u dziecka?
Pozdrawiam
A jak to jest z morwą białą ? Tu czytam, że wspomaga lakację… https://portal.abczdrowie.pl/morwa-biala
Hmmm zastanawiam się jakim cudem w hernatce dla kobiety karmiącej Herbapolu na pierwszym miejscu owoc anyżu 40%, liść melisy 30 ??? Chyba anyż nie wspomaga laktacji 🙁
Koper włoski wg Was wspomaga laktację, ale ja słyszałam ,że to mit.
Wg pracy dr Gugulskiej nie, także wg http://www.e-lactancia.org/producto/804 nie jest polecany w czasie laktacji.
PS może wręcz działać odwrotnie, czyli hamować laktację.
Tak na prawdę każdy musi przetestować na sobie, koper może wzmagać problemy z gazami. Nie jest przeciwwskazany, ale jak we wszystkim zalecany jest umiar i obserwacja dziecka
http://www.drugs.com/breastfeeding/fennel.html
Rośliny/zioła mają w sobie ogromną moc. Te wymienione owszem są pomocne w laktacji, ale nie tylko… również pozytywnie wpływają na wiele innych rzeczym m.in. wiele z nich robi dobrze włosom: http://www.jestemfit.pl/artykuly/porady/sprawdzone-domowe-sposoby-zapobiegaj%C4%85ce-wypadaniu-w%C5%82os%C3%B3w – warto poczytać 🙂
Witam. Czy macierzanka szkodzi w laktacja i dzidziusiowi?
A jakie zioła pomagają w migrenie w czasie karmienia piersią?
kozieradka I koper wloski stymuluja produkcje mleka, ale po kozieradce bedziesz jak syrop klonowy pachniala szczegolne POT.
Dzień dobry, mam straszny trądzik hormonalny. Karmię piersią lekarze nie chcą mnie leczyć dopóki karmię. Czy moge stosować szałwię lub krwawnik na twarz? Nie doustnie? Bardzo proszę o pomoc.
Pytanie o jeżówkę/echinaceę: wszystkie jej formy jakie znalazłam są z/ na bazie etanolu. W aptekach nie są pewni czy karmiąca może. Jak ją mogę zażywać?
Nie mam dzieci I nie karmie, ale zawsze chcialam miec pelniejsze pierce.
Duzo czytalam o kozieradce.
Wiec postanowilam kupic kapsulki I wyprobowac.
Po tygodniu brania 3600mg kozieradki dziennie( 6 tabletek dziennie) moj biust sie o 5 cm powiekszyl. Pierzi wygladaja jak mlekiem napuchniete
Nie moglam uwiezyc! Nosze miseczke C ale nigdy nie byla to super plena C, teraz po kozieradce jest tak pozytywnie napuchnieta ze caly stanik mi wypchala.
Nie wiem jak dlugo sie efek utrzyma, na razie 3 tygodnie biore I nie chce przestac….
Czy autor artykułu wie o czym pisze?
– Najpierw wychwala kozieradkę za super właściwości na laktację, a na koniec artykułu umieszcza kozieradkę w ziołach zakazanych przy laktacji?
– To może trzeba by się zdecydować??
olej żywokostowy z gojnikiem – czy można go stosować na ból pleców miejscowo do smarowania?
Czemu kozieradka jest zarówno w polecanych jak i zakazanych …
Dzień dobry,
Proszę o rozwianie wątpliwości i wyjaśnienie dlaczego kozieradka jest wspomniana jako ta rozbudzająca laktację a następnie jako zakazana przy karmieniu. Bo mam tabletki kozieradki, które biorę ale teraz nie wiem czy sobie nie szkodzę..